Services
Individual Psychotherapy - Thérapie Individuel
I provide psychotherapy to adults (17+) and seniors, suffering from anxiety, depression, relationships problems, grief, and issues related to trauma. I use the most appropriate therapeutic approach (CBT, Schema Therapy, Emotion Focused, and other insight oriented approaches) tailored to the patient's need.
J'offre une psychothérapie aux ados (17+) et aux adultes souffrant d'anxiété, de dépression, de problèmes relationnels, de deuil et de problèmes liés aux traumatismes. J'utilise l'approche thérapeutique la plus appropriée (TCC, Schema Therapy, Emotion Focused et autres approches orientées insight) adaptée aux besoins du patient.
Couples Counselling - Thérapie de couple
(La thérapie de couple s'offre en anglais seulement).
For couples therapy, my primary therapeutic orientation is Solutions Focused Couples Therapy - which places an emphasis on each person's desired outcome, and the solutions to bring the couple closer to the desired outcomes. I am also trained in the Gottman method (Level 3), which complements my Solutions Focused approach, with other techniques to help you and your partner improve communication and reconnect.
IMPORTANT NOTE: If one or both partners suffers from drugs or alcohol abuse, or is dealing with a gambling problem, it will be necessary to seek individual counselling for that specific issue, before starting couples therapy.
If you are dealing with intimate partner violence, please visit : https://centredesfemmesdemtl.org who can guide you to the best course of action.
Coaching
I work with individuals who desire coaching support to make important changes in their personal life or their career, or who simply want an edge to help them attain their goals. Together we define your goal(s), and work out a road map towards attainment. Next, we troubleshoot when things seem to get in the way of acting on those goals. This differs from psychotherapy in that we are not digging further into the psyche than is needed to attain your objective, but I use my expertise in psychology to help you overcome what is blocking you along the way.
Ensemble, nous travaillerons vers vos buts dans votre vie personnelle ou professionelle. Dès notre première rencontre, nous allons définir vos objectifs et élaborons une feuille de route pour les atteindre. Ensuite, nous allons solutionner les problèmes lorsque les choses semblent entraver la réalisation de ces objectifs. Cela diffère de la psychothérapie en ce sens que nous ne creusons pas plus loin dans votre psyché qu'il n'est nécessaire pour atteindre votre objectif, mais j'utilise mon expertise en psychologie pour vous aider à surmonter ce qui vous bloque en cours de route.
Clinical Supervision /Consultation - Supervision clinique
I provide clinical supervision for therapists working with individuals suffering from depression, anxiety, emotional regulation, and interpersonal difficulties, using the following therapeutic modalities: ACT, CBT, Emotion Focused Therapy, and Psychodynamic/Humanistic approaches. I supervise Individual therapy only, for clients 18 years and older, to graduate students, psychotherapists, and psychologists.
J'offre une supervision clinique aux thérapeutes travaillant avec des personnes souffrant de dépression, d'anxiété, de régulation émotionnelle et de difficultés interpersonnelles, en utilisant les modalités thérapeutiques suivantes : ACT, TCC, thérapie centrée sur les émotions et approches psychodynamiques/humanistes. Je supervise la thérapie individuelle uniquement pour les clients de 18 ans et plus, aux doctorants en psychologie, aux psychothérapeutes et aux psychologues.